姜協士的推薦評比好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

石秋   2020愛你愛你，寓意多好的一年，因為它美好的寓意，新年還未到，我們便對它充滿了期待。我們期待幸福，期待著愛我們的和我們愛的每個人平安喜樂。但是，原本車水馬龍的城市的喧囂變得寧靜，街道上熙熙攘攘的人群變得寥寥無幾，而這一切都是因為新冠肺炎的侵襲。在武漢，在中國，蕩起漣漪，疫情牽動著全國上下人的心。 隨著疫情的擴散，人心惶惶，人民群眾不知所措了，但須知祖國受傷了，我們需同擋風雨才行。只有萬眾一心，眾志成城，方可乘風破浪，涅槃重生。雖然這條戰“疫”之路滿是荊棘，但是走這條路對我們每個人來說都是義不容辭的。你聽， “我和我的祖國，一刻也不能分割……”你看，那一個個在抗擊疫情期間的感人畫面。我印象最深的是那個“520”。“5”是一個奮斗在前線的護士媽媽與九歲女兒的距離，擔心身上可能攜帶病毒而傳給孩子，就隔著5米距離給孩子一個愛的抱抱，雖是隔空，但從這對母女的眼神中可以看出所帶給彼此的分量；“2”是一個中年男醫生與妻子的距離，下班走到小區樓道停下腳步，妻子隔著2米的距離看著他把做好的飯吃完又繼續回到前線；“0”是醫生與患者的距離，她們冒著被感染的風險為病人治病，呵護備至。種種這些，都為我們詮釋著愛的真諦。 在網上很多人調侃說，終于可以躺著為國家做貢獻了。各種段子紛至沓來，你看，什么“在家吃飯，不給國家添亂 。在家喝湯，祝大家都健康。”什么“前天一覺醒來假期還剩兩天，昨天一覺醒來假期還剩四天，今天一覺醒來假期還剩八天，再過幾天我是不是要失業了。”還有“再也不抱怨堵車了，因為那才是繁華大道，再也不抱怨人山人海了，因為那才是國泰民安”。一陣咯咯大笑后，常常是一聲長長的憂嘆，大家嬉笑之后心里都明白，關鍵時刻，待在家里找點樂子可以，但一定不給能祖國添亂，一定不能給疫情防控添亂。 “哪有什么歲月靜好，只不過有人替你負重前行。”2月7日去世的李文亮醫生曾在接受采訪時說：“疫情還在擴散，不想當逃兵！恢復以后還要上一線。”而沒有足夠知識和專業技能去抗擊疫情的我們，只能眼巴巴的看著病毒肆虐，看著醫護人員汗淚浸濕衣衫，很無力。身為一個小學教師的我，承擔著教書育人的重要使命，但也只能在網上輔導孩子們，那天我在布置作業的時候，有學生在底下留言說：“老師，你上課時提到夢想，我總覺得離我很遠，但是我現在有目標了，就是要當一名醫生，救死扶傷，救人于水火之中，救國家于危難之中！”可能是自己教語文對文字敏感的緣故吧，當時覺得有一股暖流在心中流淌，是的，孩子們能這樣說，真的是長大了，希望這短短的一行字能在這個孩子的心中永遠扎根。  國家興亡，匹夫有責。總有那么一些人，祖國有難，盡犬馬之勞，不畏生死，只為逆死而生，奮身前行，他們身著白衣，心有錦緞。鐘南山院士，他在斗爭病毒中面臨種種困難和壓力，他是智慧而剛毅的，面對同事和病人，他是博愛和仁厚的，俠之大者，為國為民。物流司機，無數的送餐員，火神山與雷神山醫院的建設者，安保人員，執勤人員，以及其他的疫情一線工作者，他們是抗擊疫情的重要力量，千里馳騁，可歌可泣。歌手韓紅，九歲孤兒，四十九歲未婚，卻是二百多個孩子的母親，為公益、為疫情“傾家蕩產”；窮全國人民之力擰成一股繩，團結一致，積極抗疫，人民心連心，獻愛心，積極支援湖北，互幫互助。今年春晚，臨時增加的朗誦《愛是橋梁》，所表達的正是全國各界眾志成城，共抗疫情的決心。 最近幾天我們家人都在討論：等疫情結束，你最想干的是什么？老爸說去理發店理頭發，母上大人說，好好鍛煉身體，還在讀大二的老弟說去商丘最繁華的街道吃火鍋，而我想說的是，摘掉口罩，走下樓去，擁抱陽光，然后高歌一首《我和我的祖國》。 中國經歷過這一次新冠肺炎的洗禮后，我堅信，當我們走出家門擁抱陽光時，我們身上一定充滿了歷經風雨之后的智慧和堅毅，勇敢和信心，以及待到山花爛漫時，我們都在叢中笑的豪邁！ 加油，讓我們一起面朝陽光，加油，讓我們一起等待春暖花開。 +10我喜歡

晚風是夜色沉沉的呼吸，很多白晝里不可抒發的情緒，都在這細微的吐吶中蘇醒。 　　看著遠處若隱若現的燈火，在風中飄搖不定，恍恍惚惚徹夜亮著，亮得讓人心碎。 　　我于著萬家燈火望見你，你斂容，芊芊玉指輕掃過一個墨漆的名字，心弦撥動，叮當作響。 　　墨漆的名字，凝結著你的追思與眷戀，不動聲色地訴說著人世浮沉的滄桑。 　　雨下的越發的大了，冰冷徹骨。你臉上全是雨水，不知雨中是否也含著淚。 　　茫茫人世轉瞬百年，經歷了漫長的歲月，終是在臉上烙下了痕跡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　懷念，抵不住時間的水滴石穿。湮滅了浮華，淡卻了記憶，消散了芳華。 +10我喜歡

楚之南有冥靈者，以五百歲為春，五百歲為秋；   上古有大椿者，以八千歲為春，八千歲為秋。   此大年也。   而彭祖乃今以久特聞，眾人匹之，不亦悲乎？              －－－     露侵駝褐，星斗闌干。   背包客走在長長的古道上，兩邊鋪展著寂靜的荒原。此行他的目標是收集“時間”。   百丈開外黑影幢幢，依稀可以辨認出那是一座牌坊。走近了，輕輕提高手中的燈籠，石匾銹蝕了青苔，“揚州”二字勉強可辨。   是古揚州么。興許這里有時間呢。   一頭扎進這座城。多年采獵的經驗告訴他，時間是一種縹緲難捉的東西，于是便隨意漫步。印象中該是有一輪殘月的，清輝就冷冷落在街頭。一條街，兩排古樸安詳的木樓，幾支酒旆招搖著。似是長久地空無一人，酒館的長凳上落滿了灰塵，壇中液體散發著可疑的氣味。   嗚——嗚————嗚嗚——   有人在吹簫。調子竟是失傳已久的《黍離》。   心動之余，他跑向長街盡頭。   周遭的一切飛速地退在身后，展現在眼前的是一池清寒。巨大的湖面泛著粼粼的細光，如虹般的玉橋上站立著一位手捻竹管的白衣男子。   湖岸叢生的紅藥，無聲地訴說著。   他試探性地張口：“二十四橋仍在，波心蕩、冷月無聲。”   簫聲凝滯。隨后，一縷極為低沉的聲音傳來：“念橋邊紅藥，年年知為誰生。”   月色蒼茫中，他看見那男子剛毅卻憂傷的臉。星河西落，晨風微寒，他取出一只小小的玻璃瓶，猶豫地問道：“先生，你有‘時間’嗎？”   白衣男子轉過身來，抬手從發髻上取下一枝紅藥，輕輕放入遞來的玻璃瓶里。   “如果我還有時間的話。”黑眸中是什么在閃閃發亮。   他知道那沒有說完的話。   如果我還有時間的話，我愿陪這揚州泥銷白骨罷。   簫聲幽咽，紅日漸起，背包客出了揚州城，一路向北。     －－－   －－－       －－－     “求求您了，大人，把這折子遞給皇上吧！”   “他是我們三千人的老師，他沒罪啊！”   “啰嗦什么，當心司馬氏也要了你的命！”…… 不知怎么走著，就卷入了這一群市民中。 他努力想從人聲鼎沸處找一條出路，或是弄清楚那個“罪人”是誰，但徒然無功。   日頭高了，心里漫起焦躁。罷了，且沖這一回，撞著誰也叫他自認倒霉了。猛地，右側空隙還真讓他跌了出去，前方是一座高臺。   －－－   那人寬袍大袖，全沒在意臺下三千書生的請愿，也毫不擔心身后兇神惡煞的劊子手所持的白刃，他的目光望向很遠，一直送那歸鴻到天邊看不見處。   “哥哥，午時還沒到，請把我的琴拿來。”他微笑著說。   五根冰弦，反射著涼薄的日光。指尖輕動，嗡嗡的琴音安撫了人群。   “袁孝尼一直想學這一曲，今日便彈這廣陵散，算是圓他的愿吧。”   天地間一片寂靜。神秘的琴聲鋪天蓋地。   “午時到——”   “錚！”   琴弦斷。   背包客似乎聽到了幾十年后的歌聲。   “悼嵇生——之永辭兮，顧日影而彈——琴。聽——鳴笛之慷慨兮，妙聲——絕——而復尋。”   人群散了，他緩緩走上高臺，那里只剩一具目送歸鴻的形骸，還有一把斷琴。   俯身下去，拾起一縷琴穗。那是怎么的心情，只覺得眼睛干干的，喉嚨干干的，連哭也成了多余。   遠眺天際，太陽已經開始向西奔走，先前的焦躁又回來了。他急。真正的時間并不在這兩個瓶中。他要去找，在金烏落下之前。   腳步又向北匆匆。     －－－   －－－   －－－   －－－   越向北，背包客心中的不安便越難壓制。古道不見了，城鎮不見了，山岳高起來了，樹林幽起來了。他似乎一個孤魂野鬼，在莽莽榛榛中尋覓并不存在的時間。耳邊只有嗒嗒的腳步聲與枯枝落葉被踩斷的輕響。   在哪呢…… 在哪呢……   幾十里的山林終于盡了，懸崖邊上，古木蕭疏。   重見天日的他長舒一口氣，但剛松爽了一瞬，心又墜入了谷底。那是宣判終結的聲音——隆隆，隆隆，隆隆……   一片巨大的陰影降下，太陽正乘著兩條蒼龍拉的金車從他頭上飛過，向西馳去。那么快，帶著無可挽回的決絕，就像時光和命運不能抗拒一樣。前方，天還是蔚藍翠晴；身后，已染上了哀艷的縉色，如血如錦。懸崖間的大江一直浮到霞邊，將墜落于歸墟。商風忽起，猿聲凄厲了，寂寞的江聲，簌簌的落葉聲，漁父的歌聲，寒鴉的故故聲，金烏還未消散的隆隆聲……萬籟皆響，都在歡慶這黃昏的到來，猶如英靈殿中亡魂的狂歡，在他們化為白骨的前夕。   是時，背包客忽然意識到，沒有時間了。這是令人恐怖的秋，令人絕望的秋啊！   沒有時間了，他要去找一個人，佩著花冠，帶著長劍，左手薜荔，右手女蘿，該在這里，這里分明還有活著的時間。   于是，那人來了，哼著楚地奇異的歌謠，沿著長江施施而行。擦肩而過的一瞬，獨特的香草味輕輕撫平了背包客內心的褶皺。   “唔，時間。”他太息一樣地走過，化進了天邊的晚霞，那眼神竟有種復雜的惋惜。不知何時背包里多了一株綠植，細細青青。   歌聲忽遠忽近地飄來： “日月——忽其不淹兮——春與秋其代序——惟草木——之零落兮——恐美人之——遲——暮————”   落葉伊始，蕭蕭而下。   背包客開始跑。盡管已追不上金烏，他希望在夜幕降臨前到達一個休憩之地，達到內心隱隱的渴望。     又見莽林。被荊棘劃了血口，他不管，徑沖去。不知何時頭上已落了厚厚的霜雪，他不管，徑沖去。茫茫間分不清來路與歸路。山那邊是桑榆，是金烏歸去的地方。風雪呼號，伴著他在天地間踽踽獨行。     不知過去了幾個時辰，雪停了。莽林邊緣，雪山鞍上，在跨上山口那一刻，腳下微微一滯，隨即呼吸為之一頓。睫毛上霜花簌簌落下，化為依稀可見的白霧。     想起了杜少陵一句罕為人知的詩：云來氣接巫峽長，月出寒通雪山白。     山埡的風很大，茫茫的雪山間云海奔流。聯翩的銀馬追逐于東出的皓月，皓月之下是一座幽藍的湖泊，極大，極靜，似寒門燭龍的眼，冷冷地注視著。背包客心頭猛地一跳，深一腳淺一腳地向山下走去。   －－－     走近是需要勇氣的。     憶起周陵南的青草湖，日月出入，繁星如宿，令人感嘆生命的葳蕤浩瀚；但此刻，有一種寂滅的希夷埋伏著。他隱隱有種預感——時間，應該在此處。     腳下的地已經變平了。浩蕩的水面，每一縷縠紋都溫柔清亮，似是在吻著這一片雪地。湖中是一小洲，小洲上是一棵樹——是椿——只是與想象不大一樣。     樹干、樹枝、樹葉，片片像雪如玉，晶瑩冰透的紋理鬼斧天成，垂出一樹的流華彩艷、玉質銀章。它那么靜靜地立著，仿佛已立了千萬年。     他涉水而過，將手輕輕放在幾十圍的樹干上，有冰點的心跳傳過來。椿枝繁密，對于一介凡夫一根就是八千年。或許可以留作時間的紀念吧。     正想著，眼角閃過一襲白袍，本已觸摸到冰枝瞬間消失。     面前是位仙風道骨的少年。容貌俊逸，眼角眉梢卻有老人的通透達觀。他微微一笑，輕輕一捻，冰枝便化為亮晶晶的碎末流瀉了一地。     “世界上本就沒有時間，何來折枝苦留？”   談笑間，少年已走向水邊，只見他揮動著如垂天之云的衣袖，深沉的湖面波濤翻涌，一龐然之物破水而出。   －－－       鯤。   金色的魚露出兩只碩大無朋的眼睛，溫柔地注視著少年道人。   須臾，如鋼似劍的羽毛取代了鱗片，寬比泰山的兩翼振去水珠，降下漫天星芒。它載著少年，在雪山之間逍遙容與著。大椿的枝葉開始破碎飄零，化為千千萬萬的玉霰，聚成璀璨的狂風直卷云漢。紅藥，琴穗，女蘿，一切他孜孜矻矻求得、以為恒久的東西，倏忽間如塵埃般匯入星光的風暴之中。   他從未見過這樣壯麗的景象，古老的群山似乎也被感動了，萬千雪花追隨著盤桓的大鵬，鋪成浩瀚的星河。   “楚之南有冥靈者，以五百歲為春，五百歲為秋；上古有大椿者，以八千歲為春，八千歲為秋。此大年也。而彭祖乃今以久特聞，眾人匹之，不亦悲乎？”   泫然欲泣，終不能泣。   背包客終于明白。個人的悲歡，家國的緊迫，生命的疑竇，宇宙的無常，曾不能以一瞬；時間，不過是歷史對悲哀歡懌的害怕與阻留，是文明對終結的預言與浩嘆而已。玉門關外夐不見人的平沙白骨，江南陌頭君不聞的春色滿樓，淮南夜里冷卻千山的冥泠月色，未央夕殿銅漏夜長的耿耿星河，美人芳草，蘭歌扁舟，游原古道，五弦歸鴻，均化為亙古靜默的雪山，湮滅在少年淡淡的一笑之中。   玉葉落盡了，赤紅的芽已滋滋然。又是一個八千年伊始，對這里來說，只是又一個早晨。   背包客躺了下來，就在大椿的根旁。他的心很柔，很軟，很輕，他不再感覺到時間，因為他已經找到了它，在山前，在雪后，在他面朝著的無盡緋紅溫柔的曙光里。金烏的車輪聲隆隆的，帶著他的心，去向千里之外。   －－－ +10我喜歡

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